Kötü Olayların Ardından Psikolojik İyilik Halimizi Nasıl Sağlarız – Uzm. Psk. Suna Bayram

Kötü olay dediğimiz durumlar insanın yaşamını bir şekilde olumsuz etkileyen deneyimlerdir. Bu deneyimler bazen doğal afetler yoluyla olurken bazen de insan eliyle meydana gelebilmektedir. Biz buna psikolojide travma diyoruz. Travmatik durumlar karşısında herkes aynı düzeyde etkilenmez. Kişiler arası bu farklılıklar olaydan bağımsız olarak kişinin başa çıkma becerileri ile yakından bağlantılıdır. Eğer kişi yaşadığı kötü olay sonrası zorlanıyorsa, başa çıkma becerileri yetersiz geldiği için travma hala kendisini etkilemeye devam ediyordur. Eğer kişi bu durumla başa çıkabilmişse zaten travma sonrası olgunlaşma deneyimi nedeniyle süreç kendisini etkilemeyecektir. Gelin hep birlikte Novo Psikoloji Seminerleri’nde bu konuya daha yakından bakalım

Etkinlik kaydı için lütfen aşağıdaki formu doldurunuz